из лекций Руслана Нарушевича

Фишка в том, что мы зацикливаемся на одном источнике счастья, например, "когда у меня будут деньги", или "когда у меня будет квартира"... Есть 10 видов радости, но мы начинаем циклиться на одном! Происходит привязка к форме: так и не иначе.

Как избавиться от привязанности к форме? Как избавиться от концепции счастья, того, как мы его себе представляем, замыкая его в предметную форму?

1. Представьте, что Вы это все уже получили. У Вас это все есть. Представьте себе это. Что категорически делает Вас несчастливыми? Отсутствие чего или присутствие чего? Представьте, что то, что Вам мешает - его нет, или то, чего Вам не хватает - есть.
2. Почувствуйте, на что это похоже. Чувствуйте, когда вот, вот оно, есть. На что это похоже? Почувствуйте, оно есть! Чувствуйте, на что это похоже!
3. Насладитесь этим ощущением.
4. Осознайте, что главное желание в жизни - так себя чувствовать все время! Нет ничего важнее в жизни этого.
5. Предположите, допустите, что оказывается в жизни есть другие способы, чтобы также себя чувствовать. То есть не тот человек на котором заклинило, представьте, что это возможно получить в другом месте, от других людей... не по тем схемам, что в голове напридумали, а еще и в другом месте, от других людей.

Как проявляется страх жить? Ну, как он проявляется? Ну, что - люди боятся от своей кровати отойти? Есть такое проявление, есть такая болезнь, агорафобия. Человек боится открытых пространств. Люди могут 7 лет, 15 лет провести у своей кровати, если отдаляются дальше метра от кровати своей , у них начинаются приступы, припадки просто начинаются, паника, дрожь в теле и падают, в припадках падают, представляете? Такой ужас. Он отходит от кровати на метр.

Но как страх жить проявляется? В страхе желать. Так? Есть замаскированные виды страха желать - это желать того, чего не так страшно не достичь. Очень удобная форма страха жить. Ты просто желаешь того, что тебе не страшно не достичь, и все. Например, ты боишься, что дочь не выйдет замуж, и не будет счастлива, потому что я не нашла ответа этому, так женщина думает. И поэтому гораздо безопаснее убедить ее, что надо хотеть получить сто восьмое образование. Лучше же, правда? Какую женщину может также сильно разочаровать неуспехи в образовании и в карьере, как провалы в личной жизни? Вот скажите мне, какую женщину могут также потрясти неуспехи в карьере, как неуспехи в личной жизни? Или какие-то переживания, неудачи. Нет такой женщины. Если она сама, если ее природа сложена вполне, проявлена вполне? Стало быть, счастье лежит в этой сфере, в сфере отношений, а не в сфере достижений.

Поэтому мы, оказывается, придумали себе систему очень удобную такую, как бы жить так, что бы было похоже, что я не боюсь. Я как бы боюсь, но этого никто не замечает. Я всех убеждаю, что я смело достигаю того, чего хочу. Но никому вокруг, и даже самой себе или самому себе я не могу сознаться, что это не то, что я на самом деле хочу. Более того, с практикой, определенной практикой начинаешь сам верить, что ты этого хочешь действительно. Но это ничего не меняет абсолютно, потому что достижение таких желаний не приносит ощущение жизни, вот и все. И человек так или иначе толкает себя в бездну депрессий, тяжелых неизлечимых болезней. Это наказание за смелость жить. Поэтому существует такой феномен, как страх желать, то есть страх быть счастливым. Страшно вдруг становится: вдруг я стану таким счастливым, а потом вдруг потеряю это счастье и с ума сойду? Поэтому я лучше с ума сойду досрочно немножко как бы. Так, в такую паранойю войду просто устойчивую и так слегка сумасшедшей, контролируемо сумасшедшей такой буду. То есть буйность опасна. Мало ли какие потрясения там будут. А так вот - просто вялая форма шизофрении. Так спокойно и живем.

Главная проблема в том, что так или иначе существование физического тела заканчивается. Но пока отведено бесценно дорогое время, бесценно удивительное, замечательное время каждому из нас в этом теле, человек должен жить, а не симулировать жизнь.

Когда мы дурачим себя, дурачим просто, что бы не терпеть разочарование, то мы создаем себе очень безопасную жизнь. Эта жизнь не грозит никакими разочарованиями, совершенно, вообще, ни одного разочарования не будет, супер. Можно общаться с мужчиной, который не нравится девушке, начинать отношения и жить пять - семь лет, с мужчиной, который не очень нравится. А почему же она продолжает быть с ним? Да потому, что, если даже он скажет «до свидания» - это небольшое разочарование. Вот и все. Понимаете? "Я объясняю себе, что это лучший для меня мужчина, потому что, если я встречу лучшего, то я с ума сойду от одной мысли, что я его потеряю, разлучусь с ним"
Вот такие трюки бывают тоже. Работать на нелюбимой работе, очень здорово. Очень здорово, потому что, если ты потеряешь такую работу, то как бы ничего страшного. Найду еще тысячу таких работ. Да. А если начать делать то, что тебе нравится? За то, что нравится, не всегда платят много, не всегда. Вдруг еще и потерять эту работу и понять, что ты никакой другой работы не умеешь делать. Только делал всю жизнь ту, которая нравится. Понимаете, как дурак. Как дурак всю жизнь делал то, что нравится. Вот представьте ретроспективно - моя мама сидит и думает, "вот сын мой вырастет астрологом, это ж ужас какой, что он будет делать. Что же сын будет астролог делать", например? Это сын , скажем, 83-го года выпускник, 83-го года школы выпускник. Он решил стать астрологом. Представляете, какой ужас для мамы? Пусть он лучше на экономический идет, Зачем же делать то, что нравится? За это ему ничего не заплатят, и он тогда будет очень страдать. Когда начнет делать то, что нравится, и потом ему не дадут, не дадут в обществе, помешают. Поэтому это такое минимальное трусливое предательство себя, когда мы убеждаем себя, что, ну, наверное, и так хорошо, и этого нам достаточно, и это хорошо. И этот мужчина ничего. Вот с ним живем, ну и ладно. Я не говорю про браки. Это другая ситуация. Я говорю про начало отношений и так называемые "гражданские браки". Когда женщина не имеет смелости полностью поверить, рискнуть, дождаться того мужчины, который бы был тем самым, каким я его представляла еще в свои 12 лет... Мы выберем, где без риска. Не очень хочется, зато потерять не страшно. Вот тебе и свобода.

Каждая ситуация положительно или отрицательно учит нас полезному, тому, чего мы не знали прежде, помогает вызвать к жизни какие-то качества характера, укрепить их. Но мы не видим какие это качества характера, потому что мы не знаем, мы не разбираем эту тему. Какие мне качества характера нужны, чтобы быть счастливым? Ну, есть какие-то у меня качества характера, да, какие-то есть. Какие-то есть и не очень хорошие, ну, вроде, они никому не мешают... И не понимаем, почему мы несчастливы, отношения пытаемся строить, но несчастливы. И чтобы эти качества характера развить или изжить негативные, нужна новая ситуация, нужен новый шаг, нужен какой- то новый вызов. И он приходит сам собой по судьбе. Но мы не склонны его воспринимать как таковой, потому что мы говорим: "а это еще зачем здесь? Ну, а это зачем со мной произошло? Ну работала, работала. Вот жила, жила нормально, по-человечески. Все, Горбачев пришел. Зачем он пришел? Зачем все развалил? Зачем сейчас ЕС, зачем то, зачем се? Жили нормально, никого не трогали, зачем так произошло? Жили спокойно. Зачем другая женщина появилась? Зачем другая женщина? Что? Какой смысл? Зачем Бог послал? Не мог Бог послать. Нет Бога. Бог бы такое не послал. Вряд ли это Бог, тот кто послал. А куда Бог смотрит? Такие философии всякие сразу появляются. Первое, если такое мне послали, значит, Бога нет. Второе, если это Бог послал, то зачем нам такой Бог? Зачем нам такой Бог?" Сразу идея такая. Или, если это послал не Бог, например, а судьба, то куда смотрит Бог? Если он никуда не смотрит, то зачем нам такой Бог? Опять-таки, вот и все.

Я рассказывал часто вам историю из практики своей, клиента моего, который покончил жизнь самоубийством в 27 лет, оставив записку своим близким, в которой было написано просто, коротко и ясно: «я не могу так больше жить, потому что жизнь вышла из-под контроля». А когда она там была? Она была хоть один день? Могла быть иллюзия о том, что она там. Конечно, человек делал какие-то усилия, приходили какие-то результаты. И когда вдруг, стало происходить не то, что человек ожидал или тем более, к чему он не предпринимал шаги, он понимал: у него нет ответа, у него нет объяснения. И дальше "идея": а ведь он, ответ этот, должен быть. И вместо того, чтобы просить ответа, человек ищет его. Знаете, как бывает, мы что-то ищем, а этого нет. Это просто надо попросить. Надо спросить. Бывает так дома. Знаете, мы ищем, ищем…..спрашиваем мужа: «слушай, ты не брал вот это?» Он говорит. «Ну, да, брал, я вчера положил, смотрю, валяется, переложил туда». «Ну что ж ты мне раньше-то не сказал? Я полтора часа здесь бегаю, поднимаю все шкатулочки, полочки, открываю там все...». Так сразу спросите, сразу спросите: извините, никто не брал? Нет, у нас эго такое: "Фу, растяпа, опять потерял". Думаем, если мы скажем: "Кто-нибудь видел мои очки?". Все скажут: "О, уже начинаются необратимые процессы. Уже не помнит, куда очки кладет" Поэтому мы не спрашиваем, мы сами предполагаем и ответы, и комментарии, и отсутствие помощи.

Оказывается, этот мир никогда не будет таким идеальным, что бы горы были вдали и небо всегда безоблачное. Он не будет таким. И никогда медведь особенно так не будет на лужайке играть. Попробуйте его в феврале месяце разбудить и попросить на лужайке с вами поиграть, он вам устроит. Всю округу на уши поставит. На лужайке играть будет. Он медведь - и все. Ему положено быть таким, какой он есть по его природе. Не нравится, хотите поспорить - огребете. Это Дрессировщики очень хорошо знают: забудешь, что это дикий зверь - это будет последнее, что ты забудешь.

Есть страдания, причиняемые высшими силами - климатические, например. Боремся отоплением с ними, одежду по сезонам разную носим, в чистом поле не ночуем... Продукты в холодильниках храним.
Есть страдания, причиняемые другими живыми существами. Собакой, которая воет в 5 утра - вставай и выводи ее писать на улицу. Мужем, который чего-то там тебе объясняет, недоволен, непонятно чего ему надо.
Есть страдания, причиняемые собственным умом и телом. Болеем, стареем, думаем всякие гадости, от которых уснуть до утра не можем. Как, помните, у Чехова, где человек на лысину чихнул чиновнику - и от переживаний весь извелся?
Такие виды страдания. Ожидать, что они когда-то прекратятся, является величайшей иллюзией. Уверенность в том, что вы однажды доживете до такого дня, является, в общем-то, не столько уверенностью, сколько психическим расстройством, близким к шизофреническому. Вы не адекватны этому миру. Психическое расстройство это неадекватность, глобальная какая-то неадекватность человека. И чем глубже она, тем более устойчивым считается патологическим состояние человека. Так вот, надеяться, что вы здесь однажды все уладите. Что жена перестанет капризничать, жаловаться, перестанет говорить всякую ерунду, перестанет переспрашивать по десять раз одно и то же или жаловаться, что "ты мне не говоришь, что ты меня любишь". И будет замирать от восторга, что ее муж так хорошо с друзьями посидел в сауне до утра, что про нее ни разу не вспомнил. Что возникнет мужчина, который очень много работает и хорошо зарабатывает, но при этом очень много времени проводит с вами, держа за руки и глядя в глаза. Мифическое такое существо - он и нежный до сентиментальности, и брутальный самец в одном флаконе. И ромашки с ним в поле собирать, его серенады под окном слушать - и чтобы он мебель с закрытыми глазами мог собрать, и технику починить, и в магазине тележку с восторгом за женой возил часов по восемь...

Есть такой синдром. Когда мы полагаем, что можно устроиться, что можно устроить все хорошо, мы начинаем думать, что надо как-то очень правильно себя вести, чтоб было все хорошо, И мы полагаем, что правильные люди, с ними всегда все хорошо. А с неправильными происходит нехорошее. Но когда мы все-все делаем правильно, синдром жены, которая на двадцатом году совместной жизни узнала, что "есть женщина"... А что я такого сделала для этого? А что я сделала? За что он со мной так? Почему так? Редчайший вопрос задан. Такая книжка вышла в Америке, называлась «Почему плохие вещи происходят с хорошими людьми?».

Оказывается, когда мы делаем правильные вещи, с нами в том числе могут происходить и неправильные вещи, нехорошие, неприятные вещи. И сила человека, его уверенности в том, что он продолжает действовать правильно. Он продолжает действовать бескорыстно, не смотря на то, что его обсчитывают. Жена продолжает быть верной своему мужу, не смотря на то, что он ей изменяет. Человек выходит из этой логики "ты - мне, я - тебе". И это выглядит как мазохизм какой-то вроде.

Сегодня мы на сегодня не влияем. На самом деле все уже решено, и оно является прошлым. Если вас интересует реальное будущее, займитесь им немедленно.
Доступ к реальному будущему есть прямо сейчас, здесь, вот по вашему состоянию.
Откуда берется материл для реального будущего? Он не берется из ваших вкладов, из ваших дипломов, из ваших заработков и еще чего-то, накоплений. Он берется из головы. Реальное будущее здесь всегда. То состояние ума, которое сейчас он имеет в данный момент, конкретно определяет его будущее каждую минуту. И у вас могут забрать чертеж, вы как чертежник, знаете, конструкторское бюро все решает, че-то рисует там, сидят, в носу ковыряют, кто-то кофе пьет, кто-то свою коллегу нарисовал в обнаженном виде- какой-то там пошлый конструктор. А нечего делать, че там проектировать, они дурака валяют. И вдруг заходит начальник конструкторского бюро: "Так, все, все сдали сюда быстренько свои чертежи на отчет. Начинаем производство продукции по вашим чертежам". И вот пошли какие-то гипсовые тела на конвейер, у кого-то клякса была там на этом, кто-то "крестики-нолики" играл - наладили производство крестиков и ноликов в чугуне отлитых.
Примерно я вам моделирую. Но идея в том, что доступ к будущему сейчас и здесь, в голове происходит, это определяет будущее. Только вы не знаете, когда будущее включится. Вы думаете, что будущее это 2027, 2028. А будущее начинается тогда, когда вам говорят: эта история исчерпала себя. Она может исчерпать себя в любой момент, может закончиться в любой момент. Поэтому человек должен все время находиться в том состоянии ума, каким он реально хочет видеть свое будущее. То есть он уже должен сегодня жить так, как будто все произошло. Все что, о чем ему мечталось и хотелось, оно уже произошло, это секрет к тому, чтоб действительно стать счастливым.